一気に真冬。

 

身体も気持ちも、ついて行かーーーーん！

 

ウォーキングから歩き始めの寒さに耐えきれず、とうとうジョギングになりました。

 

走って体温上げて、ランナーズハイを実感できる瞬間迄……

 

さてさて、本日もヨロシクお願い致します。