外の空気が、湿気を阻むことが多くなりました。

 

 

もうすぐ梅雨ですね。

 

 

5月も下旬となりましたが、如何お過ごしでしょうか。

 

 

昨日は全国各地で35℃を超える、真夏日となる地点があったとニュースで見ました。

 

 

急に暑くなるこの時期、まだ体が暑さに慣れていないので

 

 

夏場よりも熱中症になりやすいと言われます。

 

 

対策としてはおなじみ、水分と塩分補給ですね。

 

 

私は塩水で髪を洗ったり、入浴剤代わりに塩風呂に入ったりします。