秋桜の美しい季節ですね！

 

 

秋桜って、可憐。

 

可憐な秋の草花に、心が和みます。

 

 

一気に秋へと、季節が変わろうとしています。

 

今日は、切り替わりのタイミングでもある秋分の日に

 

 

生活リズムを見直して、ウォーキングやエクササイズを再開するなど

 

自らを、バージョンアップしていきます。

 

 

皆様も秋分の日には、リフレッシュしてエネルギーをチャージして下さいね。