こんばんは


ヤクルト1000、最初の頃は、どこに行っても売り切ればかりだったけど?最近は、コンビニとかでよくみるね(＾ｰ^)


健康のために、プロテインも一緒に買って飲んでみたりしてます(＾ｰ^)


効果あるかどうかは月日がたってみないとわからないけど?でも甘いジュース飲むよりはいいかと。

年齢も年齢なので(*'▽'*)


みなさんも健康にはどんな風に気をつけてますか？?

やっぱり食生活、運動などだと思います?


三日坊主にはなならないように、、、とりあえずは、頑張ります?


　　　　　　　　　　　　　ゆみか??