おはよーございます??

朝のやわらかな日差しが差し込む窓辺。
観葉植物の葉が、光を浴びてつややかに輝いていました。
昨日より少し成長したように感じて、声をかけたくなります。

霧吹きで水をあげると、葉の表面に小さな雫が並び、
それがまるで宝石のよう。
見ているだけで、心がすーっと落ち着いていきました。

緑の存在があるだけで、部屋の空気もやわらかく、
自分の気持ちも前向きになれる。
今日も観葉植物と一緒に、穏やかな時間を過ごしたいと思います??

体調おかわりはありませんか

体調には気を付けてくださいね

??おはようございます。
朝の静かな時間がとても好きです。
まずはカーテンを開けて、やわらかい光と新鮮な空気をお部屋にいれて一日をはじめます。

白湯を一杯いただいてから、ゆっくりと紅茶をいれるのが私の小さな楽しみ。
お気に入りのカップに注ぐだけで、気持ちがすっと整っていくのを感じます。

そのあと軽くストレッチをして、身体をゆるめることも習慣。
心と体の両方をリセットしてから、一日をスタートできると気持ちが違いますね。

こんな風に、好きなことを丁寧に重ねていく朝が、私にとっていちばんのご褒美です??

今日も良き一日に
なりますように

こんにちは

今月17日から出勤予定でしたが、26日からに変更になりました
女の子の日がずれて
体調を整える期間をいただきます

楽しみにしてくださっていた方がいらっしゃいましたら、ごめんなさい?
26日からまた元気にお会いできるのを楽しみにしています?

まだまだ暑さが?
体調には気を付けてくださいね

おはようございます

りか地方は雨
雨の朝は、しっとりと心が落ち着きますね。
ルーティンの紅茶をいれて、カップから立ちのぼる湯気に包まれる時間が好き…。
そんな朝を過ごしています

9月はにはいり
雨が降る度に
秋が近くなるのかな??

お休み中も日記を読んでくださり有難うございます

嬉しいです????

有難うございます

おはようございます?

今朝は和食でスタート。
ご飯に味噌汁、焼き鮭、ほうれん草のおひたし、漬物。
温かいご飯を口に運ぶと、ほっと心が落ち着きます。

今日もスタート????

今日も暑いから
皆様水分補給には気を付けて
くださいね

りか