写メ日記

★夜の、、、★

2021/01/11 18:41:09

  • ★夜の、、、★





三連休最終の夜、、、




足らずのウォーキングにアップテンポで♪




行きます〜





★はづきq

★今がチャンス!★

2021/01/11 07:15:06

  • ★今がチャンス!★






痩せたい方、引き締めたい方



夏より冬!



今が、、チャンスですよ〜



暑い夏は、汗も出て痩せやすいと思われますが



その分、冷たいアイスや炭酸飲料をぐいっと〜



いただく事になります



しかし、寒いこの時期は



温かいお鍋や飲物は、ぐいっと〜とは行かず



ゆっくりお腹と相談しながらいただく事になります



また、寒いと夜な夜な出歩く行動も減り



自宅で身体をお労り、心身我慢に応えます
















さあ〜春までin出来る体型目指して



ウエスト左右に捻って1212です



★はづき★








★1並びの朝★

2021/01/11 05:36:11

  • ★1並びの朝★




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残念っながらの、、、成人式
そして、神社などでは、とんどや鏡開きです
鏡餅を、切る 割ると言う言葉を避け
商売繁盛を祈り、開くと言う言葉が使われます
また、鏡餅に割れ目が多い程、、、豊作の様です
けさは、お飾りや鏡餅を下ろすのお忘れ無く!









では、ねっとりニベア君塗り込んで、、、
行って来ます〜
★はづき★