お題：今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる？に回答♪


去年一年
腹筋してたんですが

ベッドのスプリングで
跳ね上がりで腹筋できてた感じで

あまり意味なかったのかなと思って。


YouTubeでしてるをしたら
めちゃくちゃキツくて…?


今はしてません。
運動苦手で続きません。
まだ食事制限がいいかな。




今日も出勤完了です。
お待ちしてます?

ILのお客様。


パネルを見て選んでくれて
ありがとう。

もうずっと褒め殺し笑
でも嬉しかったです?

また12月
再会できると嬉しいです。

楽しいお兄様でした。