今日はいつもより
早く準備ができたので
1時間早く
出勤となりました?????


今日も朝からいいお天気?.?

青い空と日差しが
気持ちがいいですね?

気分転換がてらに
ぜひお立ち寄りくださいね

うれしいお誘い
お問い合わせ
お待ちしております???

おはようございます?.?

毎朝目が覚めると
すぐにカーテンを開けて
晴れの日は
お日様の光を浴びて
脳内にセロトニン分泌が
日課です????.?

目覚めが良くなるので
おすすめです(?????)

コーヒーを飲まれる方も
たくさんいらっしゃるかと
思われますが
一日に何杯も飲むのは
身体に良くないそうです??

良い目覚めのためには
睡眠時間や質の良い睡眠が
大切だと言われていますが
仕事をしていると
なかなかそうもいかないのが現実


身体を労りながら
参りましょうね???

今日も皆さまにとって
穏やかな一日でありますように?