写メ日記

出勤すたーと?

2025/07/10 11:01:34

  • 出勤すたーと?
こんにちは??

今日もなかなかの
暑さになりそうですね???? ??


地元では先日の7日に
最高気温37.9℃を記録したとか

これは人間でいう
平熱を超えた発熱温度?

地元で夏の36℃超えは
当たり前なので
慣れているとは言えど
暑さは体力を奪うので
昔から得意ではありません(。????。)


お風呂で汗を流してさっぱり
涼しいお部屋で
まったり秘密の寄り道
リフレッシュしませんか???

はじめましてさま
仲良し本指名さま方

見つけてもらえると
とってもうれしいです??(?????)?

本日も一日
よろしくお願いします?.?

???? ???????????

2025/07/10 06:32:37

  • ???? ???????????
おはようございます?

今朝も目覚めばっちり??

毎朝起きてまずすることは
カーテンを開けて
ベッドメイキング?.?


毎朝寝起き2分の間に
徹底したベッドメイキングを
習慣として継続することにより
生活のリズムを作り
規則正しい生活習慣を
身に付けられるそうです

これは米軍でも行われており
自己肯定感の向上
集中力と生産性の向上
気持ちよく一日をスタートできるなど
言われています(?????)

毎朝寝起きにベッドを
きっちりと綺麗に整える
習慣化するだけで
実はいいことばかりなんです?


35℃を超えていそうな
暑い日が続きますが
水分補給と暑さ対策しながら
体調には気を付けて
今日も参りましょうね???.?

皆さまにとって
穏やかな一日となりますように?

???? ???????????

2025/07/10 06:32:37

  • ???? ???????????
おはようございます?

今朝も目覚めばっちり??

毎朝起きてまずすることは
カーテンを開けて
ベッドメイキング?.?


毎朝寝起き2分の間に
徹底したベッドメイキングを
習慣として継続することにより
生活のリズムを作り
規則正しい生活習慣を
身に付けられるそうです

これは米軍でも行われており
自己肯定感の向上
集中力と生産性の向上
気持ちよく一日をスタートできるなど
言われています(?????)

毎朝寝起きにベッドを
きっちりと綺麗に整える
習慣化するだけで
実はいいことばかりなんです?


35℃を超えていそうな
暑い日が続きますが
水分補給と暑さ対策しながら
体調には気を付けて
今日も参りましょうね???.?

皆さまにとって
穏やかな一日となりますように?

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