おはよう御座います

ウォーキング中に雨にあってました


そこそこ降りました



ちょっとした外出時も　傘持ち歩かないと、、




１２時から出勤します
お問い合わせお待ちしております

おはよう御座います


朝から　スン、、、って
なるくらい暑いですね








ウェザーニュースで
暑さ対策、

（自衛隊とかもしてるらしい）


手を冷やす。


手のひらと
手首から肘までを冷やす、、と
だいぶ違うみたい



半分くらい凍らした薄手タオルか手拭いを
両手に巻いて、手のひらは保冷剤をくるんだハンカチ、

で
実行してみよう、、










１２時から出勤です
お問い合わせお待ちしております

おはよう御座います


軽いウォーキング
、、

お散歩から帰ってきました





お風呂につかりながら

ノスタルジアを聞いています

※久石譲







至福の時間

































１２時から出勤です

よしなに