今日の朝昼兼用
ダイエットご飯???*??


ラーメン食べたい欲は
こう発散します?


豆乳坦々しらたき?



あとは少量の雑穀米?


ネギを買い忘れた痛恨のミス?
彩り………_(:3 」∠)_


ちなみに
この坦々しらたき…
スープ飲めます！！！
飲み干せます！！

ほぼ豆乳なので
スープ飲めますよ！！！
ダイエット中でも
スープ飲んでいいんです！！！


(笑)


塩分は気を付けて?


ダイエッターの方は
いつでもレシピ聞いてください！(笑)
オキニトークどしどし
お待ちしてます?


うちの狂犬と遊んだら
出勤の準備しようかな?


?ゆきの?