お昼ごはん?

ラブ?ゆかりチキン

とうこはあすけんを使ってます

去年はわりとガチめに今年はボンヤリと惰性で?

いつもビタミンAが足りてないとあすみさんにご指摘いただいてます

ビタミンAが入ってる食べ物コンビニ生活だと難しいかも

そして売っていても、とうこの苦手食材だったりもします

内臓系は獣類魚類全般ちょっとね?

サプリかな?



とうこ

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