??おはようございます。
朝の静かな時間がとても好きです。
まずはカーテンを開けて、やわらかい光と新鮮な空気をお部屋にいれて一日をはじめます。

白湯を一杯いただいてから、ゆっくりと紅茶をいれるのが私の小さな楽しみ。
お気に入りのカップに注ぐだけで、気持ちがすっと整っていくのを感じます。

そのあと軽くストレッチをして、身体をゆるめることも習慣。
心と体の両方をリセットしてから、一日をスタートできると気持ちが違いますね。

こんな風に、好きなことを丁寧に重ねていく朝が、私にとっていちばんのご褒美です??

今日も良き一日に
なりますように

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