「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪

私が教えてほしいです～
2日　出なかったら　お腹パンパンで吐き気してきます。慢性便秘。
お医者さんから下剤出してもらってます。
この分量が難しい～。その日の　お腹の調子で
何回も　おトイレ行く事になる日も。