今さらなのかもしれないけど

ビタミンDって　ガラス窓ごしには
体内でつくられない！！


らしい



知らなかった



普段はね通勤や朝ジムで問題なく朝日浴びるけど


ここ来てる時は気をつけないと




今起きたから身支度し、


散歩がてらにビタミンDを体内生成しにいくも
手だね


まだ出勤には時間あるっっ
















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