おはようございます?

朝から曇天？と思って
お天気アプリを見ると
しっかり晴れの一日でした??


朝の太陽の光を浴びると
セロトニンが分泌されるらしく
目覚めがいいと知ってから
寝起きはお日様を探すのが
日課になりました(*´`)♪

信じるか信じないかはあなた次第?


2024年最後の月??

一日一日を大切に
毎日を健康に笑顔で
過ごしたいものですね?

今日も皆さまにとって
穏やかな一日でありますように?


つかさ