おはよう御座います


朝から　スン、、、って
なるくらい暑いですね








ウェザーニュースで
暑さ対策、

（自衛隊とかもしてるらしい）


手を冷やす。


手のひらと
手首から肘までを冷やす、、と
だいぶ違うみたい



半分くらい凍らした薄手タオルか手拭いを
両手に巻いて、手のひらは保冷剤をくるんだハンカチ、

で
実行してみよう、、










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