今日で８月も終わりですね

いつもはあっと言う間に感じるのですが

今月は暑さにやられ

１日、1日が辛くて長く感じた私でした

とは言え

2020年があと4ヶ月と思うと月日の流れは早いですね

お昼間に会食があったのですが

先ずは体調をフラットに持っていける様にして前向きに積極的に過ごせたらいいな

個人的な想いと併せて

8月の反省、2020年の残りについて話し合いました

なんだかんだと頑張れているのは

周りとの連携やコミュニケーションが図れている事が大きいです

さて

今から頑張って家事をします

またねっ

明日は会食だから今夜は控えめにしようかしら

なんて思っていた日中ですが結局呑んでます




地元で過ごす時はカロリーを気にせずお酒を呑みたいので

お昼を食べずに晩酌をする事が多いのですが

連日の様に呑んでます

明日はお昼に食事を摂るから…

と、思いますが

結局は呑んじゃいそうな気がします

なので

今夜は早めに晩酌を切り上げる事にします

またねっ

喉が弱い為

年中、湿度に気を付けているのですが

喉がカラカラして目覚めた朝方

麦茶を勢いよく飲み干して

空気清浄機のタンクを見たらお水が空っぽ…

どうりで

苦笑いしながら給水をした今朝でした

気付かずに寝ていたら扁桃炎になりかねません

喉の渇きで目覚めて良かったです

残暑の頃に

夏の疲れがきて風邪をひいてしまうパターンが多いみたいですので

皆様もご自愛下さいね

ラジオで競馬を聴きながら

みっちりと筋トレをしました

最近サボりがちなのでキツかったです


踏み台昇降も30分だけ頑張りましたし

日暮れ後にウォーキングに行ってから

ヨカヨカへの祝杯と勝手に称して

晩酌します

ハヤヤッコくんも頑張ったし

様々な意味合いで

今夜のお酒は美味しいはず

既にお夕飯を作った今

早く日が暮れないかな〜と待ち遠しいです

またねっ

雷音で眠れなかったのですが

今朝、我が子を見送ってから

スマホにアラームをセットして仮眠を取りました

まだ眠たいくらいですが

たくさん寝ると夜が眠れなくなる

今からお洗濯やお掃除をします

が…午後に眠気がきてしまいそう

誘惑に負けて寝ちゃわない様に

何か対策を考えながら家事をしようかと思います

またねっ