こんばんは
今日も一日お疲れ様でした(*^^*)
そして、本日は身内の体調不良により
付き添いが必要で‥
急遽出れなくなってしまいまして申し訳ございませんでした。
(コロナ関連ではありません、いつものメニエールの発作です)
(^_^;)
今回は夕方には治まっていたので
帰宅しようと考えたんですが
まだ少し心配だし‥、積もる話もあるしで
一緒にご飯食べてマッタリしてたら
帰宅がこの時間に
(^^)
もう、シャワー浴びて寝る体制を整えてるところですが‥
なんか、久しぶりに家族と 家族のペットちゃんと団らんの時間が持てて
(*´∀`)♪
思いの外、後半はリラックスした休日を過ごすことができました♪
皆様はどんな一日でしたか
(*^^*)
結果として笑顔で終わる一日だったのなら
私も嬉しいです
(#^^#)?
お仕事だった貴方様も‥
お休みだった貴方様も‥
本当に一日‥、一週間‥お疲れ様でした
(#^.^#)?
一週間、がんばってくれた大切なお身体‥
労ってあげてくださいね?
最近、ほぼ毎日食べてて
身内にもすすめたのですが
【長芋】生で切って、醤油とカツブシをかけるだけでシャクシャク美味しく食べれるし
消化酵素やビタミン類、食物繊維もとれるし
滋養強壮にピッタリなんですって♪
生で食べたほうが酵素が生きているので
トロロや簡単な食べ方のほうがオススメです
(*^^*)
なんか、少し暑くなってきてから
無性に食べたくなってきてる食材で‥
本能的に必要としてるのかな
(^^)?
やっぱり、健康が一番大切だと思うので
なるべく手軽に取り入れられて
栄養とれるお手頃食材で、一緒に乗りきっていきましょうね
(*^^*)?
何かオススメがあったら、私にも教えてくださいね?
なんだか思いがけず、長い文章になってしまいましたが もうそろそろ眠ります?
皆様が明日も健康で楽しい一日をおくりますように
(*^^*)???
おやすみなさい?