こんばんは♪
今日も一日お疲れ様です(*^^*)


今日も暑かったですね〜
(；´Д｀)

ちゃんと水分、塩分補給しなきゃですね！


そして、突然なのですが
明日‥

１１時〜１６時で出勤します
(*^^*)


珍しく、平日の早い時間帯で時間も短めなのですが‥


誰かみつけてくれないかなぁ〜
(#^^#)?


昼下がりの明るいお時間に、一緒にイ・ケ・ナ・イ・コト?

したいな
(*´ω｀*)


どうかたくさんご奉仕できますように?


ではでは‥皆様、ご就寝までできるだけ御身体を休めてあげてくださいませね
(*^^*)?

こんばんは
今日も一日お疲れ様でした(*^^*)


そして、本日は身内の体調不良により
付き添いが必要で‥
急遽出れなくなってしまいまして申し訳ございませんでした。


(コロナ関連ではありません、いつものメニエールの発作です)
(^_^;)


今回は夕方には治まっていたので
帰宅しようと考えたんですが

まだ少し心配だし‥、積もる話もあるしで
一緒にご飯食べてマッタリしてたら

帰宅がこの時間に
(^^)

もう、シャワー浴びて寝る体制を整えてるところですが‥


なんか、久しぶりに家族と　家族のペットちゃんと団らんの時間が持てて
(*´∀｀)♪


思いの外、後半はリラックスした休日を過ごすことができました♪


皆様はどんな一日でしたか
(*^^*)


結果として笑顔で終わる一日だったのなら
私も嬉しいです
(#^^#)?


お仕事だった貴方様も‥
お休みだった貴方様も‥

本当に一日‥、一週間‥お疲れ様でした
(#^.^#)?


一週間、がんばってくれた大切なお身体‥
労ってあげてくださいね?



最近、ほぼ毎日食べてて
身内にもすすめたのですが
【長芋】生で切って、醤油とカツブシをかけるだけでシャクシャク美味しく食べれるし


消化酵素やビタミン類、食物繊維もとれるし
滋養強壮にピッタリなんですって♪


生で食べたほうが酵素が生きているので
トロロや簡単な食べ方のほうがオススメです
(*^^*)

なんか、少し暑くなってきてから
無性に食べたくなってきてる食材で‥

本能的に必要としてるのかな
(^^)？


やっぱり、健康が一番大切だと思うので
なるべく手軽に取り入れられて
栄養とれるお手頃食材で、一緒に乗りきっていきましょうね
(*^^*)?


何かオススメがあったら、私にも教えてくださいね?


なんだか思いがけず、長い文章になってしまいましたが　もうそろそろ眠ります?


皆様が明日も健康で楽しい一日をおくりますように
(*^^*)???

おやすみなさい?

こんばんは♪
今日もお疲れ様です(*^^*)


帰ってきてシャワー浴びて、簡単なご飯済ませたらもう20時
(・∀・)


なんだか、一日も一週間も早いですね〜
過ぎるのが‥


今日はアッサリ胃に優しいスープが食べたかったので、冷凍庫に保存しといた白菜とエノキ、ワカメでお豆腐と卵の緩めのあんかけスープにしました♪


たくさん作っといたので、残りは
明日　もうちょっと濃い味にしてトロミも強めにして、あんかけご飯にでもしようかな♪


そして、枝豆と塩辛という‥‥‥


ナニカが進む布陣になっております
(⌒▽⌒)?


皆様もそろそろご飯食べた頃かな
(*^^*)？？


良い夜をお過ごしくださいね?



私はもう少しマッタリしたら
明日の為に早く寝ます
(*^^*)


明日‥、楽しみだなぁ?

お誘いあるといいなぁ〜
(#^^#)???