お題：今日は「筋肉を考える日」だそうです。体づくり何かしてますか？に回答♪

ダラダラとズボラ筋トレとゆるいストレッチしてます。
たまにモードに入ったら、足に2キロのウェイトをつけて真剣に

筋肉痛にならないし、変化もゆるいけど確実に続けられるので、私にはあっています

お題：今日は「永遠の日」です。これなら永遠にできること教えてください！に回答♪

ズボラなストレッチと筋トレ?
ダラダラやりながら、少しずつでも変化を感じられるから、無限にできます?