退勤します
2023/10/08 14:56:14
1週間
あっという間でした
優しい方々に
沢山出会えて
幸せでした
しばし おやすみを
いただきます
月末に
また 出勤させていただきます
その時は
また よろしくお願いします
ありがとうございました
あっという間でした
優しい方々に
沢山出会えて
幸せでした
しばし おやすみを
いただきます
月末に
また 出勤させていただきます
その時は
また よろしくお願いします
ありがとうございました
写メ日記|岡山市のデリヘル タレント倶楽部Around40
2023/10/08 14:56:14
2023/10/08 14:51:02
2023/10/08 12:49:17
お題:今日は「筋肉を考える日」だそうです。体づくり何かしてますか?に回答♪
ダラダラとズボラ筋トレとゆるいストレッチしてます。
たまにモードに入ったら、足に2キロのウェイトをつけて真剣に
筋肉痛にならないし、変化もゆるいけど確実に続けられるので、私にはあっています
2023/10/08 11:52:50
お題:今日は「永遠の日」です。これなら永遠にできること教えてください!に回答♪
ズボラなストレッチと筋トレ?
ダラダラやりながら、少しずつでも変化を感じられるから、無限にできます?
2023/10/08 10:01:22