秋は。。。気温や気圧の変化と1日の寒暖差がとても大きい季節なので夏の疲れを引きずったまま秋バテの症状がみられるようになりますバランスのよい食事をしたり乾燥しがちなので水分補給をしたり睡眠を十分にとったりして体調を整えながら秋バテ対策なさって下さいねaround40?いろは